Atención plena en entornos de Head Start
Atención plena en entornos de Head Start es un curso que está disponible en el Portafolio de Desarrollo Profesional Individualizado que ofrece estrategias de atención plena para adultos y niños.
Atención plena
Explore prácticas de atención plena, como métodos de respiración e imágenes guiadas, que pueden ayudarlo a usted, a otros adultos y a los niños a lograr un estado de conciencia tranquila y reducir el estrés, la ansiedad y el dolor.
Consejos de autocuidado para profesionales de servicios familiares y visitadores del hogar
Promover formas simples, pero eficaces de apoyar el propio bienestar puede contribuir al bienestar de las personas que trabajan con las familias, al programa en general y a las familias que reciben servicios.
Manejo del estrés con momentos de atención plena
Explore cómo los ejercicios de respiración y movimiento pueden ayudarlo a controlar el estrés.Descubra formas de usar movimientos conscientes para contribuir a sus prácticas de autocuidado.
Atención plena: Una práctica de resiliencia
Descubra el impacto del estrés y cómo las prácticas de poner atención plena pueden ayudar a los maestros a ser más resilientes. Pruebe a hacer una práctica de poner atención plena con los niños en su programa.