Atención plena en entornos de Head Start es un curso que está disponible en el Portafolio de Desarrollo Profesional Individualizado que ofrece estrategias de atención plena para adultos y niños.

Promover formas simples, pero eficaces de apoyar el propio bienestar puede contribuir al bienestar de las personas que trabajan con las familias, al programa en general y a las familias que reciben servicios.

Explore cómo los ejercicios de respiración y movimiento pueden ayudarlo a controlar el estrés.Descubra formas de usar movimientos conscientes para contribuir a sus prácticas de autocuidado.

Descubra el impacto del estrés y cómo las prácticas de poner atención plena pueden ayudar a los maestros a ser más resilientes. Pruebe a hacer una práctica de poner atención plena con los niños en su programa.