Los horarios y las rutinas son las cosas que usted y su familia hacen todos los días. Suceden casi al mismo tiempo y de la misma manera. Los horarios son las principales actividades de su familia, como la hora de comer, la hora del baño y la hora de acostarse. Las rutinas son los pasos que debe seguir para completar las diferentes partes del horario. Por ejemplo, el desayuno puede ser parte de su horario diario, pero hay rutinas que ocurren antes, durante y después del desayuno. Estos pasos pueden ser preparar el desayuno, preparar la mesa, servir y desayunar, y limpiar los platos. 

Cada familia tiene sus propias rutinas únicas. No hay reglas sobre cuántas o qué tipo de rutinas debe tener.

Los horarios y las rutinas son especialmente importantes para los niños porque:

• son consistentes y predecibles para ayudar a los niños a sentirse seguros, seguros y amados; 
• les da a los niños una sensación de control cuando tienen que esperar y para saber lo qué viene a continuación;
• funcionan como un conjunto de instrucciones o guía paso a paso para ayudar a los niños a terminar su día con éxito;  
• incluyen diversión o pasar tiempo juntos (p. ej., leer libros todas las noches a la hora de acostarse), lo cual puede fortalecer las relaciones familiares y crear recuerdos especiales.
• Pueden eliminar las dificultades de poder a medida que los niños aprenden qué hacer a ciertas horas del día, como limpiar juguetes antes de acostarse.
• Proporcionan comodidad y seguridad a los niños durante momentos estresantes e inciertos.

Última actualización: September 5, 2023