Los factores de estrés son desafíos u obstáculos que se interponen en el camino de las familias para avanzar hacia sus metas. Las familias muestran resiliencia a medida que lidian con los factores de estrés y superan los obstáculos.

Es importante que el personal preste atención a cómo el estrés afecta a cada familia y el impacto del estrés sobre las metas de una familia.

Los factores de estrés pueden ser grandes o pequeños, externos o internos.Cuantos más factores de estrés experimente una familia, más abrumados se sentirán. Incluso las familias que se enfrentan a los factores de estrés habituales de la vida cotidiana podrían tener dificultades para reservar tiempo o tener la predisposición necesaria para planificar y establecer metas.

Algunos factores de estrés podrían estar fuera del control de la familia o ser difíciles de superar en un corto período de tiempo, tales como la discriminación en el acceso a la vivienda o la falta de oportunidades de trabajo en vecindarios históricamente marginados. Obtenga más información sobre la historia de la opresión relacionada con la movilidad económica.

Incluso si un factor de estrés se siente demasiado grande o abrumador, el proceso de establecimiento de metas puede centrarse en pequeños pasos (u objetivos) alcanzables, y no siempre tienen que ser grandes sueños o de largo plazo. El establecimiento de metas se puede utilizar como una forma de identificar, gestionar y alcanzar pequeños hitos que ayuden a las familias a tener una sensación de logro, a reducir los factores de estrés y a trabajar hacia una mayor estabilidad.

Escenarios de ejemplo

Explore los escenarios a continuación para ver ejemplos del mundo real sobre cómo identificar y abordar los factores de estrés.

Escenario 1: Una familia espera ahorrar dinero, pero experimenta una emergencia financiera estresante.

Oportunidad: Sufrir un accidente automovilístico, una enfermedad o lesión, experimentar una inundación o perder un trabajo podría resultar en una pérdida de ingresos, en inestabilidad de la vivienda e inseguridad alimentaria. Las familias que se enfrentan a estas situaciones podrían necesitar asistencia inmediata con la estabilidad económica para abordar sus preocupaciones urgentes. En estas situaciones, trabajar con las familias en sus prioridades más inmediatas puede ayudar a disminuir el estrés y aumentar la estabilidad.

Escenario 2: Los precios de la gasolina y los alimentos están aumentando.

Oportunidad: Los factores de estrés de las familias suelen ser externos, como la inflación, que hace que aumente el costo de vida. Incluso si no puede eliminar un factor de estrés, el personal puede ayudar a las familias a acceder a los recursos necesarios y a manejar el estrés relacionado con dicho factor. Pida permiso para compartir recursos locales que puedan ayudar con el aumento de los costos, tales como recursos sobre despensas de alimentos locales o los programas de descuento en el transporte público.

Escenario 3: A una familia le preocupa no poder encontrar trabajo debido a la barrera del idioma.

Oportunidad: Las familias podrían tener otros factores de estrés relacionados con sus circunstancias familiares únicas que interfieren con el establecimiento de metas. Incluso si no puede eliminar un factor de estrés, como la barrera del idioma, el personal puede ayudar a las familias a establecer metas y manejar el estrés relacionado con dicho factor. Converse con las familias para identificar los pasos necesarios para acceder a los programas de aprendizaje de idiomas, o muéstreles cómo usar los servicios de traducción en línea. Con apoyo, los miembros de la familia podrían superar o reducir estos factores de estrés y avanzar hacia el establecimiento de metas y deseos a largo plazo para su familia.

Última actualización: September 7, 2023