Ingredientes
½ taza de leche baja en grasa o sin grasa
1/3 de taza de yogur natural bajo en grasa o sin grasa
1/3 de taza de fresas
½ banana de tamaño mediano
4 cubitos de hielo
Instrucciones
- Ponga todos los ingredientes en la licuadora.
- Cubra la licuadora y mezcle hasta que la mezcla esté suave.
Rinde 2 porciones.
Consejo de seguridad: Para prevenir lesiones, un adulto debe supervisar el uso de la licuadora.
Última actualización: April 26, 2023