Ingredientes

1 taza de frutas frescas (como fresas, bananas, arándanos o frambuesas)

1 taza de yogur natural bajo en grasa o sin grasa

½ taza de granola baja en grasa (opcional)

Instrucciones

1. Lave y seque la fruta. Si es necesario, corta las frutas en trocitos.
2. Ponga ¼ de taza de yogur en el fondo de dos vasos pequeños.
3. En cada vaso, esparza 1 cucharada de granola sobre el yogur.
4. En cada vaso, ponga ¼ de taza de frutas sobre la granola.
5. Repita estas capas.

Da 2 porciones

Consejo de seguridad: Para prevenir lesiones, un adulto debe cortar los ingredientes.

Última actualización: April 26, 2023